贪食的原因有哪些?怎么预防贪食症?

贪食可见于神经性贪食症、抑郁症等精神性疾病,也可由于甲亢、糖尿病等代谢性疾病引起,一些药物可增大胃口而引起贪食,如强的松。那么,贪食的原因有哪些?怎么预防贪食症?下面,和360常识网一起了解一下吧!

本文目录

1、贪食的原因有哪些

2、怎么预防贪食症

3、贪食的药物治疗


贪食的原因有哪些

1、神经精神因素

如焦虑性神经症、神经性贪食症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病。在多种诱发因素作用下,产生的烦躁、抑郁等消极负面情绪。

2、药物作用

有的药物会增大胃口导致暴食。用来消炎的强的松是有名的引起贪食的药物,抗生素、抗抑郁药和止痛药都同样会引起这样的问题。

3、系统性疾病

下丘脑垂体病变、癫痫、甲亢、糖尿病等。例如甲状腺功能亢进会加速新陈代谢,增加饥饿感;未得到治疗的糖尿病会使得胃口增大。


怎么预防贪食症

1、反省自己进食行为

每天要反省自己的进食行为,一方面可以防止自己因为过量进食增加体重;另一方面可以寻找自己身上是否有暴食症的蛛丝马迹。如果发现端倪,建议找医生诊断,不要自己盲加揣测。一旦确诊,要积极需求方法治疗。

2、节食要有度

减肥免不了要节制饮食,但是节食要有度,不要一下子减少大量食量,而让自己处于极度的饥饿感中。建议通过少吃多餐的方式来节食。将一天的饮食分成5~6餐进食,减少每一餐的食量,吃完以后,感觉饿了再吃下一顿。这样子,不挨饿就能瘦下来,还能避免自己因为饥饿感到愤怒而暴食。

3、及时宣泄消极情绪

消极的情绪如忧郁、愤怒、伤心等往往是引发暴食症的导火线。当你控制或宣泄了这些消极的情绪时,你也就远离了暴食症。宣泄消极情绪的方式很多,可以是看一场电影大哭一场,泡个舒服的澡,到操场上痛痛快快奔跑等方式,宣泄消极情绪时候,最好有个朋友在身边,这样对你心情恢复会大有益处。


贪食的药物治疗

1、SSRIs类抗抑郁剂

是一类新型的抗抑郁药品,学名是五羟色胺再摄取抑制剂,意为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,常用于临床的SSRIs有6种:氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰。副作用常见的是比较轻微的一些副作用,比如胃肠道的反应,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,可能还会影响食欲,导致食欲的增加或者减少。

2、托吡酯

主要用于缓解暴食、焦虑,但对抑郁症状无效。常见不良反应有中枢神经系统不良反应,如头晕、疲劳、复视、眼震、嗜睡、情绪不稳、抑郁、共济失调、食欲减退、失语、注意力障碍、意识模糊,持续时间一般不超过4个月。

3、三环类抗抑郁药

这类药物因为其副作用相对较大,而目前均作为二线抗抑郁药使用,常用的三环类抗抑郁药有丙米嗪、氯米帕明、阿米替林和多塞平,主要用于抑郁发作的治疗,对环性心境障碍和恶劣心境障碍疗效较差。目前临床已较少使用三环类抗抑郁药物,其不良反应较多,包括抗胆碱能、心血管和镇静等方面,常见有口干、视力模糊、便秘、排尿困难、心动过速、直立性低血压、心率改变和嗜睡等,还可诱发躁狂发作。对老年体弱患者的用药剂量要减小,注意监护。不宜用于既往有心血管疾病的患者。