对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。那么，吃蛋白粉需要注...

贪食可见于神经性贪食症、抑郁症等精神性疾病，也可由于甲亢、糖尿病等代谢性疾病引起，一些药物可增大胃口而引起贪食，如强的松。那么，贪食的原因有哪些？怎么预防贪食症？下面，和360常识网一起了解一下吧！本文目录1、贪食的原因有哪些2、怎么预防贪...

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。那么，吃山楂需要注意什么？吃山楂有哪些好处？下面，和360常识网一起了解一下吧！本文目录1、吃...

新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。那么，柿子是寒性食物吗？柿子的药用价值有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！本...

无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。那么，无花果不宜和什么一起吃？吃无花果有哪些好处？下面，和360常识...

鱼油，入药部分为从魟科、鳐科食用鱼中提取的脂肪油。鱼捕获后，剖腹取出脂肪，熬油。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。那么，服用鱼油需要注意什么？鱼油有哪些功效？下面，和360...

抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种不健康的生活习惯。香烟不仅有尼古丁还有钋210，抽烟的危害，长期抽烟可导致气管炎、癌症等不治之症。那么，抽烟感觉心慌怎么回事？抽烟的危害有哪些？下面，和360常识网一起了解一下...

芦荟作为常见的一类植物，其最常用于临床上皮肤疾病的治疗。在现实生活中，很多的面膜和护肤品都存在有芦荟的成分，由于其所具有的美容护肤效果较为良好，所以广受大家喜爱。那么，吃芦荟有哪些副作用？芦荟有哪些药用价值？下面，和360常识网一起了解一下...

百香果含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。那么，百香果有哪些药用价值？吃百香果有哪些好处？下面，和360常识网一起了解一下吧...

鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。那么，鱼肝油与鱼油有哪些区别？鱼肝油有哪些作用？下面，和360常识网一...

牛蒡，又名东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质、北回归线气候加上有名阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地...

石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。那么，石榴吃多了会上火吗？石榴有哪些功效？...

很多人在早上起床或者晚上睡觉前都会喝一杯热牛奶，这样能暖胃同时帮助我们进入睡眠。但是牛奶加热也要找准正确方法，太热的牛奶喝了等于白喝。下面，就快和360常识网一起了解喝牛奶的相关知识吧！本文目录1、牛奶的营养价值2、牛奶加热会损失营养吗？3...